मेन्सट्रुअल साइकल ( मासिक धर्म चक्र) के दौरान कई तरह के हार्मोन की वजह से ब्रेस्ट टिशू (ऊतकों ) में बदलाव आते हैं जिससे कुछ महिलाओं को दर्द होने की संभावना रहती है। इसलिए…
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अदरक रोजाना अदरक का सेवन आपके मासिक धर्म को नियमित करने में बहुत सहायक हो सकता है हल्दी दालचीनी- दालचीनी की तासीर गर्म है सौंफ- सौंफ में एंटीस्पास्मोडिक तत्व होते हैं जोपीरियड्स को नियमित रखने में…
सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। अब कप के रिम पर पानी या पानी आधारित ल्यूब लगाएं। मेंस्ट्रुअल कप को आधा कसकर मोड़ें, इसे एक हाथ में रिम को ऊपर की ओर…
मासिक धर्म क्या होता है? मासिक धर्म को माहवारी, पीरियड्स, रजोधर्म, एमसी भी कहा जाता है जो एक महिला की किसी भी शारीरिक प्रक्रियाओं में सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया होती है। इस प्रक्रिया के कारण ही…
10 से 15 साल की आयु की लड़की के अण्डाशय हर महीने एक विकसित डिम्ब (अण्डा) उत्पन्न करना शुरू कर देते हैं। यदि उस डिम्ब का पुरूष के शुक्राणु से सम्मिलन न हो तो वह…
