मौसमी फलों का जरूर सेवन करें गिलोय का सेवन जरूर करें वायरल फीवर से जल्द छुटकारा पाने के लिए एक कप मेथी के दाने लें! उसे रातभर भिगों कर रख दें और सुबह छान लें,…
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जो आपको बालों के अच्छे स्वास्थ्य लिए अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए उनमें अंडा सबसे पहले आता है। अंडा पोषक तत्वों का एक पूर्ण स्रोत है और इसमें प्रोटीन से लेकर फैट तक…
डाइट में विटामिन–सी क्यों जरूरी है? विटामिन-सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। हड्डियों त्वचारक्त वाहिकाओं के गठन और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।…
गठिया रोग एक स्व-प्रतिरक्षित रोग है। इसका मतलब है आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली – जो आमतौर पर संक्रमण से लड़ती है – गलती से उन कोशिकाओं पर हमला करती है, जो आपके जोड़ों को पंक्तिबद्ध करती…
हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि इसके कोई खास लक्षण नहीं दिखते। हाई बीपी के कारण व्यक्ति को सिरदर्द, चक्कर आना, शिथिलता, सांस में परेशानी, नींद न आना, जरा सी…
