टाइफाइड के दौरान क्या खाना चाहिए, कौन-से भारतीय भोजन सुरक्षित हैं, किन चीजों से बचना चाहिए और जल्दी रिकवरी के लिए सही डाइट कैसी हो—आसान हिंदी में।
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खुद को अपडेट करें खानपान की आदतों में बदलाव लाएं संतुलित वजन बनाएं एक्यूपंक्चर है फायदेमंद बार-बार स्खलन से बचें गुड फैट की मात्रा बढ़ाएं तनाव से खुद को दूर रखें कठिन एक्सरसाइज न करें…
स्पर्म प्रोडक्शन के लिए ऑइस्टर स्वस्थस्पर्म के लिए अंडे एंटीऑक्सिडेंट्स केलिए डार्क चॉकलेट शुक्राणुओं की गतिशीलता केलिए लहसुन कामेच्छा केलिए केला कद्दू के बीज खाने चाहिए सेक्स हार्मोन्स केलिए ऐक्टिव शुक्राणुओं केलिए ब्रोकोली स्पर्म काउंटके लिए अखरोट आरंडी के पत्तो से स्पर्म काउंट बढ़ाया…
कोलैजेन एक प्रकार का प्रोटीन होता है, जो हमारी त्वचा और कनेक्टिव टिश्यू के बीच में पाया जाता है। इंसान के शरीर में लगभग 30 फीसदी कोलेजन पाया जाता है। कोलैजेन में 19 अमीनो एसिड…
करेला-करेला शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में सहायक होता है। कैंसर की बीमारी से बचे रहने के लिए डाइट में करेले को शामिल करें। कमल ककड़ी-कमल ककड़ी न्यूट्रिशम से भरपूर होती है।…
अपने हाथो को अछि तरह से धोते रहे! ऐसे व्यक्ति के साथ हाथ मिलाना जोखिम भरा हो सकता है,जिसको जुखाम है! इसलिए इसके बाद तुरंत हाथो को धोएं और हाथ धोएं बिना मुँह, नाक व…
मौसमी फलों का जरूर सेवन करें गिलोय का सेवन जरूर करें वायरल फीवर से जल्द छुटकारा पाने के लिए एक कप मेथी के दाने लें! उसे रातभर भिगों कर रख दें और सुबह छान लें,…
जो आपको बालों के अच्छे स्वास्थ्य लिए अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए उनमें अंडा सबसे पहले आता है। अंडा पोषक तत्वों का एक पूर्ण स्रोत है और इसमें प्रोटीन से लेकर फैट तक…
डाइट में विटामिन–सी क्यों जरूरी है? विटामिन-सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। हड्डियों त्वचारक्त वाहिकाओं के गठन और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।…
गठिया रोग एक स्व-प्रतिरक्षित रोग है। इसका मतलब है आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली – जो आमतौर पर संक्रमण से लड़ती है – गलती से उन कोशिकाओं पर हमला करती है, जो आपके जोड़ों को पंक्तिबद्ध करती…
