एंडोक्राइन सिस्टम को हार्मोन सिस्टम भी कहा जाता है। यह सिस्टम कई ग्रंथियों से बना होता है जो हार्मोन्स को बनाता है और निकालता है। हार्मोन्स शरीर के केमिकल संदेशवाहक होते हैं जो कोशिकाओं के एक समूह से दूसरे समूह तक सूचना और निर्देश ले कर जाते हैं।

एंडोक्राइन सिस्टम के कार्य क्या है?

• एंडोक्राइन ग्लैंड ब्लडस्ट्रीम में हार्मोन्स को स्रावित करने में मदद करता है। इससे हार्मोन्स शरीर के दूसरे भाग की कोशिकाओं तक पहुंचते हैं।
• डोक्राइन हार्मोन्स हमारे मूड, विकास और ग्रोथ को नियंत्रित करते हैं,
• जिससे हमारी ग्रंथियां, मेटाबॉलिज्म और प्रजनन सही से काम कर पाते हैं। एंडोक्राइन सिस्टम इस बात को भी नियंत्रित करता है कि कितने हार्मोन्स निकलने चाहिए।
• ऐसा खून में मौजूद हॉर्मोन्स के स्तर या अन्य तत्वों के स्तर जैसे कैल्शियम पर निर्भर करता है। हार्मोन लेवल को कई चीज़ें प्रभावित करती हैं जैसे तनाव, इन्फेक्शन, खून में मिनरल या तरल पदार्थों के संतुलन में बदलाव आदि।

ग्रंथियां मुख्यतः कितने प्रकार की होती है?

• बहिर स्रावी ग्रंथि
• अंतः स्रावी ग्रंथि
• मिश्रित ग्रंथि

एंडोक्राइन सिस्टम को स्वस्थ कैसे बनाये रखें

• एक्सरसाइज या योग करें।
• हमेशा संतुलित और पौष्टिक आहार लें।
• नियमित रूप से अपना मेडिकल चेकअप कराएं।
• कोई भी सप्लीमेंट या हर्बल उपचार लेने से पहले अपने डॉक्टर की राय अवश्य लें।
• डॉक्टर को एंडोक्राइन समस्याओं से जुड़ी अपनी फैमिली हिस्ट्री जरूर बताएं जैसे डायबिटीज या थायरॉइड आदि।

एंडोक्राइन सिस्टम को स्वस्थ रखने के लिए क्यां खाये?

• अलसी
• सेब
• एवोकाडो
• अश्वगंधा
• बादाम

एंडोक्राइन सिस्टम के लिए कौन-से डॉक्टर को दिखाए?

Endocrinologists

RELATED VIDEO :

1. low testosterone food : https://youtu.be/-gs4ATY8Dc0
2. Testosterone hormone : https://youtu.be/SCoy6JWzNjk
3. Testosterone Hormone in females : https://youtu.be/jt8IIDolEKE

RELATED ARTICLE :

1. TESTOSTERONE HORMONE : https://www.healthsrainbow.com/blog/2022/01/08/
2.  symptoms of testosterone : https://www.healthsrainbow.com/blog/2021/08/28/

VISIT OUE WEBSITE :

1. https://www.healthsrainbow.com/
2. https://www.healthyvedics.com/

What is Endocrine System? What is the function of endocrine system? What are the main types of glands? How to keep the endocrine system healthy? What to eat to keep the endocrine system healthy? Which doctor to see for the endocrine system?

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW