कैलोरी से भरपूर आहार- खिचड़ी से मिलेगी शक्ति- प्रोटीन को दें प्राथमिकता- विटामिन ए, सी और ई का भरपूर सेवन करें- जिंक से भरपूर भोजन लें- विटामिन बी कॉम्प्लेक्स है आवश्यक- ग्रीन टी- लहसुन…