प्रेग्नेंसी के बाद वजन कम करने के लिए स्तनपान ही प्राकृतिक तरीका है प्रेग्नेंसी के बाद शारीरिक वजन कम करने के लिए कभी भी डाइटिंग ना करें, बल्कि सही डाइट का सेवन करें। एक्सरसाइज…
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घर मे बनाया गया देसी गाय काघी और मख्खन तो खाने में होना ही चाहिए। सोजी घी-गूढ़-शक़्कर डालके बनाया गया हलवा शिरामाँ ने रोज खाना चाहिए। गोंद (डिंक) का लड्डूभी रोज खाना चाहिए। गोंद के…
