Tag: How much vitamin D should be taken?

  ब्लड में विटामिन डी का नॉर्मल लेवल 50-20 नैनोग्राम होना चाहिए, लेकिन अगर ये लेवल 20 नैनोग्राम तक पहुंच जाए तो सतर्क हो जाना ही बेहतर है, ऐसे में डॉक्टर्स विटामिन डी के सप्लीमेंट्स लेने की और रोजाना…