समझें कि कभी-कभी उदास या परेशान महसूस करना जीवन का सामान्य हिस्सा है
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शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच क्या संबंध है? मानसिक स्वास्थ्य क्या होता है? शारीरिक स्वास्थ्य क्या होता है? तनाव शरीर को कैसे प्रभावित करता है? क्या व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य सुधारता है? नींद का शारीरिक…
आम तौर पर किसी स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में इसकी मात्रा 400-500 पिकोग्राम/ मिली लीटर होनी चाहिए। विटामिन B12 कहा से मिलता है? अंडा को सुपरफूड कहा जाता है, इससे शरीर में विटामिव B12 की…
ल्यूकोरिया या सफेद पानी की समस्या महिलाओं में आम है। इसे श्वेत प्रदर या White Discharge भी कहा जाता है। ल्यूकोरिया में महिला के प्राइवेट पार्ट से सफेद, चिपचिपा गाढ़ा तरल पदार्थ निकलना शुरू…
ईटिंग डिसऑर्डर थायराइड की समस्या डायबिटीज संक्रमण दिल की स्थिति। चयापचय संबंधी समस्याएं अग्नाशय संबंधी समस्याएं उल्टी gastrointestinal disorders पर्याप्त कैलोरी का उपभोग नहीं कर रहे हैं। लड़कियों का वजन कैसे बढ़ाये? आलू आलू…
पाचन तंत्र कई बार सिर के दर्द का संबंध सिर से नहीं बल्कि पेट से भी होता है। दरअसल पाचन तंत्र सही न हो तो इसकी वजह से भी सिर में दर्द हो सकता…
कॉफी फैटी लिवर की समस्या से परेशान लोग फैटी लिवर डाइट मेंकॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं। फिश फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए फैटी लिवर डाइट मेंफिश ऑयल का इस्तेमाल काफी…
स्किन एलर्जी के घरेलु उपाए निम्न है। सेब का सिरका यानी एप्पल साइडर विनेगर) एल्कलाइन प्राकृति का होता है। इसमें एंटीइंफ्लामेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं। इन गुणों की मदद से इसे त्वचा…
थायराइड कुछ और नहीं, बल्कि एक ग्रंथि है। यह दिखने में तितली जैसी होती है और गले में मौजूद होती है। थायराइड ग्रंथि का काम थायराइड हार्मोन बनाना होता है। यह हार्मोन शरीर की…
किडनी स्टोन में क्या खाए? फाइबर से भरपूर खाद्य साइट्रिक फ्रूट नारियल पानी हर्बल टी नींबू गन्ने का रस अनाज और फलियां लो ऑक्सालेट वाले फल एवं सब्जियां ज्यादा-से-ज्यादा लें तरल पदार्थ ज्यादा-से-ज्यादा लें…
