अपने हाथो को अछि तरह से धोते रहे! ऐसे व्यक्ति के साथ हाथ मिलाना जोखिम भरा हो सकता है,जिसको जुखाम है! इसलिए इसके बाद तुरंत हाथो को धोएं और हाथ धोएं बिना मुँह, नाक व…
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मौसमी फलों का जरूर सेवन करें गिलोय का सेवन जरूर करें वायरल फीवर से जल्द छुटकारा पाने के लिए एक कप मेथी के दाने लें! उसे रातभर भिगों कर रख दें और सुबह छान लें,…
खांसी में क्या खाये? केले में भरपूर मात्रा में पोटेशियम होता है! और ये शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है! इसके साथ ही इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स बॉडी में इम्यूनिटी बढ़ाते हैं! इसीलिए जुकाम-खांसी…
ईएसआर टेस्ट क्या होता है? ESR एक प्रकार का Blood Test होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं (RCB) के लिए मुख्य रूपमे।किया जाता है। ESR Test ये यह पता चल जाता है कि व्यक्ति के…
जब शरीर में विटामिन ई की कमी हो जाती है तो ऐसे में सबसे ज़्यादा बाल प्रभावित होते हैं। विटामिन ई की कमी के कारण बाल तेज़ी से झड़ना शुरू हो जाते हैं। विटामिन ई…
TSH Normal range in male Gender Age Normal Low High Male 18-30 0.5-4 . 15 mlU/L <0.5 mlU/L >4.5 mlU/L Male 31-50 0.5-4 . 15 mlU/L <0.5 mlU/L >4.15 mlU/L Male 51-70 0.5-4 . 59…
जो आपको बालों के अच्छे स्वास्थ्य लिए अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए उनमें अंडा सबसे पहले आता है। अंडा पोषक तत्वों का एक पूर्ण स्रोत है और इसमें प्रोटीन से लेकर फैट तक…
महिलाओं में कोरोना के लक्षण क्या है? सूंघने की क्षमता चले जाना सीने में दर्द होना लगातार खांसी पेट में दर्द बुखार आंखों का लाल होना ठंड लगना सांस लेने में कठिनाई थकान कोरोना से जल्दी रिकवर होने के लिए क्या खाएं? …
कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर के लिए आवश्यक ईंधन हैं। इसलिए जरूरी है कि हमें ऐसा खाना चाहिए, जिसमें इसकी मात्रा अधिक हो। खाने में इसे शामिल करने से व्यक्ति कई बीमारियों से बचा रहता है। इससे…
घुटनों में और जोड़ों में दर्द का एक कारण जोड़ों के बीच ग्रीस का खत्म होना भी है। जोडों के बीच का ग्रीस जोडों की कार्य क्षमता को बनाए रखने का काम करती है। घुटने में दर्द…
