हल्दी, अदरक का सेवन करे वसायुक्त मछली का सेवन करे हरी पत्तेदार सब्जिया जैसे की पालक का सेवन करे ताजे फल, जैसे स्ट्रॉबेरी, चेरी और संतरे का सेवन करे ड्राई फ्रूट्सन जैसे, बादाम और अखरोट…
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ईएसआर टेस्ट क्या होता है? ESR एक प्रकार का Blood Test होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं (RCB) के लिए मुख्य रूपमे।किया जाता है। ESR Test ये यह पता चल जाता है कि व्यक्ति के…
