विटामिन – E की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं ? विटामिन – E की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं ? अगर आप 100 g (ग्राम) सूरजमुखी के बीजों का सेवन करते हैं तो उसमें आपको17 mg विटामिन-ई होता है। मूंगफली में भी विटामिन…
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सांस फूलना तुरंत बंद कैसे करे? जब भी आपको लगे कि सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो नाक से गहरी गहरी सांस लें और होठों से जैसे सीटी बजाते हैं उस तरीके से…
शरीर में स्टैमिना बढ़ाने के लिए शाकाहारी आहार क्या है? HOW TO INCREASE STAMINA 8:00-8:30AM ओट्स पेनकेक्स (छोटा 4-5) + मेपल सिरप एग वाइट (2) उबला हुआ वेज सलाद (1 कप) संतरा का रस (1 गिलास)…
2 इको टेस्ट क्या है? 2D इको टेस्ट एक प्रकार की इकोकार्डियोग्राफी है, जिसमें कार्डिएक अल्ट्रासोनोग्राफी और 3 डी इको टेस्ट जैसे अन्य प्रकार भी शामिल हैं। इस परीक्षण का उपयोग ध्वनि तरंगों की मदद…
प्रोकैल्सिटोनिन टेस्ट क्या होता है? प्रोकैल्सिटोनिन एक प्रोटीन है। जो की शरीर के किसी ऊतक में चोट लगने और बैक्टीरियल संक्रमण होने पर बनता है। इस कंपाउंड के उच्च स्तर सेप्सिस या गंभीर बैक्टीरियल संक्रमण…
आइसोलेशन में क्या करे? मरीज को परिवार के दूसरे सदस्यों खासकर बुजुर्गों और अन्य बीमारी से ग्रसित लोगों से दूर रहना चाहिए! मरीज का कमरा हवादार होना चाहिए! मरीज को हमेशा 3 लेयर का मास्क…
आइसोलेशन में क्या न करे? भीड़ वाली जगह पर न जाये एक्सपर्ट कहते हैं कि भाप लेने से फायदा नहीं नुकसान होता है। यह फेफड़े के आंतरिक हिस्से को नुकसान पहुंचाता है। अगर भाप लेने…
कोरोना में क्या न खाये? तले हुए खाद्य पदार्थ खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर हृदय रोगों के जोखिम को भी बढ़ाते हैं। यदि आप कोरोनावायरस से पीड़ित हैं, तो संक्रमण और ठीक होने की अवधि के…
छाती का एचआरसीटी टेस्ट क्या है? एचआरसीटी स्कैन चेस्ट यानि छाती का एचआरसीटी (हाई रेसोलुशन कंप्यूटेड टेमोग्राफी) स्कैन करना होता है! यह सीटी स्कैन का एक प्रकार है, जिसमे एक्स-रे रेडिएशन का प्रयोग करके फेफड़ो…
पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट क्या होता है? पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (पीएफटी) गैर-इनवेसिव परीक्षण हैं जो दिखाते हैं कि फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। परीक्षण फेफड़ों की मात्रा, क्षमता, प्रवाह की दर और गैस…
