The Impact of Eye Rubbing: Health Concerns and Prevention

अक्सर ऐसा होता है कि आपको आंखों या पलकों पर इरिटेशन महसूस होती है जिससे आपका मन करता है खुजली करने का और खुजली करने पर कुछ देर के लिए आपको खुजली से राहत मिलती…

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Twisting Injuries and Spiral Fractures: Causes and Risk Factors

स्पायरल फ्रैक्चर को टॉर्सन फ्रैक्चर (Torsion fracture) के नाम से भी जाना जाता है। स्पायरल फ्रैक्चर को अगर सामान्य शब्दों में समझें, तो इस फ्रैक्चर के दौरान जिस एरिया की हड्डी टूटती है वो पूरी…

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Small Intestine Cancer: Navigating Diagnosis and Treatment

छोटी आंत का कैंसर (Small intestine cancer) एक असामान्य प्रकार का कैंसर होता है, जो छोटी आंत में होता है। हमारी छोटी आंत को ‘‘small bowel’’ भी कहा जाता है, यह एक लंबी ट्यूब की…

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Symptoms of Thyroid Cancer: What to Watch For

थयरॉइड ग्रंथि के ऊतकों में होने वाले कैंसर को थायरॉइड कैंसर की बीमारी कहते हैं। थयरॉइड ग्रंथि गर्दन के निचले हिस्से में स्थित बटरफ्लाई के आकार की ग्रंथि है जो एक विशेष तरह के हार्मोन…

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Navigating Osteosarcoma: Essential Information and Support

ऑस्टियोजेनिक सार्कोमा या ऑस्टियो सार्कोमा हड्डियों (Bone) में होने वाली एक तरह की परेशानी है। यह हड्डियों में होने वाला ऐसा घाव है जो कैंसर में बदल जाता है। इसे एक प्रकार का बोन कैंसर…

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A Comprehensive Guide to Gallbladder Cancer

पित्त का कैंसर वो कैंसर है जिसकी शुरुआत पित्ताशय (गॉलब्लैडर) से होती है। गॉलब्लैडर लिवर के ठीक नीचे नाशपाती के आकार का अंग होता है। इसका काम लिवर द्वारा रिलीज किए गए बाइल को स्टोर…

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Throat Cancer Awareness: Recognizing the Signs and Seeking Help

थ्रोट कैंसर (गले का कैंसर) में आवाज, वोकल कॉर्ड्स और गले के अन्य भागों की हानि शामिल है। थ्रोट कैंसर (Throat cancer) को दो वर्गों में विभाजित किया जा सकता है: फैरिन्जियल और लेरिन्जियल ।…

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Spondylosis: A Guide to Spinal Degeneration

स्पोंडिलोसिस या स्पाइनल ऑस्टियोअर्थराइटिस, गठिया (संधिशोथ) का ही एक प्रकार होता है। यह एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है, जो बढ़ती उम्र के चरण में रीढ़ की हड्डी में होने वाले घिसाव या रीढ़ की हड्डी…

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Orthostatic Hypotension: A Guide to Lightheadedness and Fainting

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन (Orthostatic hypotension) को पोस्टुरल हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। यह अचानक ब्लड प्रेशर कम होने की एक बीमारी है। जब व्यक्ति अपने शरीर की स्थिति को बदलता है जैसे अचानक से खड़ा होता…

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Gentle Exercises to Alleviate Knee Pain

लेग लिफ्ट्स स्टैंडिंग हैमस्ट्रिंग कर्ल वेट बेंच पर हेमस्ट्रिंग कर्ल स्टेप एक्सरसाइज सिंगल लेग डीप थाई स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज स्टेटिक लंज सिंगल लेग रोटेशन काफ मसल्‍स स्‍ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज इनर थाई स्क्वाट उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन बद्ध कोणासन…

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