किडनी स्टोन में क्या खाए?

• फाइबर से भरपूर खाद्य
• साइट्रिक फ्रूट
• नारियल पानी
• हर्बल टी
• नींबू
• गन्ने का रस
• अनाज और फलियां
• लो ऑक्सालेट वाले फल एवं सब्जियां
• ज्यादा-से-ज्यादा लें तरल पदार्थ
• ज्यादा-से-ज्यादा लें तरल पदार्थ

पथरी (किडनी स्टोन) में क्या नहीं खाना चाहिए?

हाई ऑक्सालेट और हाई सोडियम से युक्त खाद्य और एनीमल प्रोटीन किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, ऐसे पदार्थों के सेवन से इस दौरान बचने की सलाह दी जाती है, जो कुछ इस प्रकार हैं

• नट्स और नट्स से बने उत्पाद
• मूंगफली
• पालक
• गेंहू का चोकर
• मांस
• अंडा
• दूध, दही, मक्खन और अन्य दुग्ध उत्पाद
• सूरजमुखी के बीज

किडनी स्टोन होने के क्या कारण है?

• पर्याप्त पानी न लेना।
• अधिक वजन होने पर।
• ज्यादा प्रोटीन लेने पर।
• लगातार  सूजन की दवाएं लेने पर।
• परिवार में पहले किसी को किडनी स्टोन रहा हो।
• शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने के कारण। 
• गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी या अन्य आंतों की सर्जरी करवाने पर।
• आहार में सोडियम या चीनी या दोनों की अधिक मात्रा लेने पर।
• लंबे समय से मूत्रवर्धक दवाएं लेने या कैल्शियम–आधारित दवाएं लेने पर। 
• आहार में चावल, हरी पत्तेदार सब्जियां, टमाटर और बीज वाली चीज़े ज्यादा लेने पर। 

किडनी स्टोन में कौन–कौन सी जांच करवाई जा सकती है? 

• पेशाब की जांच 
• रक्त की जांच 
• पेट का एक्सरे 
• अल्ट्रासाउंड
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन

किडनी स्टोन के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Nephrologists

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