लिवर की सफाई कैसे करे?

• ग्रीन टी

• लहसून

• हल्दी

• चीनी से बचे

• सेब का सिरका

• किशमिश

• शहद और पानी

• नींबू

• जामुन

लिवर को हैल्थी रखने के लिए क्या खाना चाहिए?

• पपीता का सेवन करें लिवर के लिए पपीता बेहद लाभाकारी है

• नींबू का सेवन करें नींबू लिवर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है

• लहसुन का सेवन करें लिवर को स्वस्थ रखने के लिए आप लहसुन खा सकते है

• ग्रीन टी पीना जरूरी ग्रीन टी पीने से शरीर में जमा फैट और विषाक्त पदार्थों बाहर निकल जाते है

• हल्दी भी फायदेमंद
  

लिवर साफ़ करने के उपाए क्या है?

• प्रोसेस्ड फ़ूड से बचे

• गुनगुना पानी

• हरे पत्तेदार सब्जियां

• कॉफ़ी

• आवंला

• करेले का रस

लिवर  की  सफाई  के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Gastroenterologists

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