The Ultimate Week-by-Week Pregnancy Guide

ये हमारा 36 वा सप्ताह है, बधाई हो सिर्फ २ हफ्तों में आपका बेबी fultum  हो जायेगा यानी की  37 week जब complete हो जायेंगे तो बेबी completely  mature  रहता है, और उसके बाद कभी…

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Endometrial Thickness: Normal Ranges and What They Mean

गर्भाशय की दीवार में म्यूकस मेंबरेन की एक परत होती है, इन सभी परतों को एंडोमेट्रियम कहा जाता है। इसमें दो लेयर बनती हैं – जिसमें से एक फंक्शनल लेयर होती है जो पीरियड के…

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Menstrual Cup 101: How to Insert, Remove, and Clean

सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। अब कप के रिम पर पानी या पानी आधारित ल्यूब लगाएं। मेंस्ट्रुअल कप को आधा कसकर मोड़ें, इसे एक हाथ में रिम को ऊपर की ओर…

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Postpartum Weight Loss: A Beginner’s Guide

  प्रेग्नेंसी के बाद वजन कम करने के लिए स्तनपान ही प्राकृतिक तरीका है प्रेग्नेंसी के बाद शारीरिक वजन कम करने के लिए कभी भी डाइटिंग ना करें, बल्कि सही डाइट का सेवन करें। एक्सरसाइज…

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Natural Ways to Support Healthy Hemoglobin Levels

चुकन्दर से प्राप्त उच्च गुणवत्ता का लोह तत्व रक्त में हीमोग्लोबिन का निर्माण व लाल रक्तकणों की सक्रियता के लिए बेहद प्रभावशाली है। खून की कमी यानी एनीमिया की शिकार महिलाओं के लिए चुकंदर रामबाण…

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Understanding Heart Disease: Key Symptoms and Warning Signs

हाई ब्लड प्रेशर हाई ब्लड शुगर हाई कोलेस्ट्रॉल सीने में दर्द गले और जबड़े का दर्द बहुत ज़्यादा पसीना आना चक्कर आना उल्टी, मतली गैस की समस्या पैरों में सूजन सांस लेने में कठिनाई होना…

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Navigating Monkeypox: Information and Resources

मंकीपॉक्स एक ऑर्थोपॉक्सवायरस संक्रमण (orthopoxvirus infection) दुर्लभ बीमारी है जो कि चेचक या चिकनपॉक्स के सामान दिखाई देती है। यह बीमारी सबसे पहले वर्ष 1958 में बंदरों में दिखाई दी थी, जिसके कारण इसे मंकीपॉक्स…

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Living Well with Parkinson’s: A Look at Modern Treatment Options

ट्रेमर एक ऐसी समस्या है, जिसमें शरीर का कोई भी हिस्सा लगातार कांपता है। यह कंपन शरीर के किन्हीं भी एक या दो हिस्सों को प्रभावित करता है। मुख्य रूप से इसमें हाथ, पैर, सिर,…

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From Conception to Implantation: Weeks 1 and 2 of Pregnancy

प्रेगनेंसी के पहले सप्ताह से लेकर 40 सप्ताह तक हर हफ्ते में क्या क्या बदलाव होने वाले है, आपके शरीर में क्या चेंज होने वाला है, आपके बेबी में क्या चेंज होने वाले है, उस…

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First Trimester: Distinguishing Between Abortion and Miscarriage

मिस्कैरेज होना गर्भपात होना ये उन् माँ के लिए उन कपल के लिए , उन परिवार के लिए बहुत ही दुखद घटना होती है, सबके मन में वही सवाल रहता है, की क्या गलत हुआ…

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